共有33个大项、50个分项、339个小项，新增加5个大项、16个小项，新增大项分别是滑板、冲浪、攀岩、空手道和棒垒球，其中前四项都是首次亮相奥运会。
田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。射箭-混合队田径 - 混合 4x400 米柔道-混合队射击-混合10m气步枪、混合10m气手枪、混合陷阱游泳 - 4x100 米混合泳接力乒乓球-混双铁人三项-混合接力
东京奥运会的比赛项目顺序如下：
7月23日至8月8日：
1.田径比赛（其中包括马拉松、竞走、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、十项全能等）
2.游泳比赛（其中包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳、跳水、水球等）
3.体操比赛（其中包括艺术体操、蹦床、竞技体操、器械体操等）
1.跳水比赛；2.游泳比赛；3.花样游泳比赛；4.水球比赛；5.射箭比赛；6.田径比赛；7.羽毛球比赛；8.棒球比赛；9.篮球比赛；10.拳击比赛；11.皮划艇比赛；12.自行车比赛；13.马术比赛；14.击剑比赛；15.曲棍球比赛
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除上述比赛项目外，还有足球、高尔夫、体操、手球、柔道、空手道、现代五项、赛艇、七人制橄榄球、帆船、射击、滑板、垒球、攀岩、冲浪、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球和举重等比赛项目。
东京奥运会***年举办了一届，加上正在举行的本届，共二届。一九四0年，东京获得奥运会举办资格，后因日本军国主义发动二战而被取消。一九***年，日本东京再次获得夏季奥运会举办权，日本抓住机会，成功举办，为战败后恢复经济，融入国际社会奠定了基础，促进了日本战经济的发展。
日本举办奥运会的历史，共举办过4次奥运会，分别为1940年日本东京夏季奥运会，1964年日本东京夏季奥运会、1972年日本札幌冬季奥运会和1998年日本长野冬季奥运会。
另外加上刚刚闭幕的2021年东京奥运会，日本至今举办了5次奥运会
2020年东京奥运会参赛国家或地区总数达204个，另有俄罗斯奥运队（ROC）和奥林匹克难民代表团2个参赛队伍，共11669名参赛运动；2020年东京奥运会是第一场空场举办的奥运会，共有33个大项、339个小项、339场金牌赛，其中滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道5个项目首次现身奥运会。
