女排奥运资格赛共有6个小组，每个小组前两名直接晋级东京奥运会，共计12个名额。若小组第三名与其他小组第二名进行附加赛，胜者获得最后4个晋级名额。若小组第四名与其他小组第三名进行附加赛，胜者获得最后2个晋级名额。最终共计16个队伍参加奥运会女排比赛。
女排奥运资格赛的出线规则是，每个小组的前四名队伍晋级八强。
小组排名先看胜场数；胜场数相同的情况下比较得分；然后是得失局率；如果还是相同，就比较得失分率，最后看双方交手战绩。
中国女排前两场均以0：3的比分输球，这在比拼小分时将非常不利。要想小组出线，不仅要创造奇迹，后两轮全胜（而且是大比分），还要看其他三个对手的脸色，彼此不打默契球。总之，中国女排晋级形势不容乐观。
只进行小组赛，24支球队，分成三个小组，每组8支，组内单循环赛，每队7场，按成绩前2名晋级奥运会，没有8强、4强、半决赛、决赛等淘汰赛，小组赛结束，本赛事结束，所以每场比赛都很重要，决不能有失。
积分相同时，按胜负场胜负局及得失分率抽签排出名次。
女排奥运资格赛的比赛采用单循环赛制，共有8支参赛队伍，分为两组，每组4支队伍。每组进行3轮比赛，每轮比赛两场，每场比赛采用五局三胜制，获胜队伍获得3分，失败队伍获得0分。
小组赛结束后，每组排名前两名晋级半决赛，排名第三和第四的队伍晋级附加赛。半决赛和附加赛采用五局三胜制，获胜队伍晋级最终的奥运会。
女排奥运资格赛共设8个小组，每个小组4支球队，采取单循环赛制，每个小组前2名进入最终资格赛。最终资格赛分为2个阶段，首先进行4强淘汰赛，胜者晋级奥运会，败者进行次级资格赛。次级资格赛采取单循环赛制，前3名晋级奥运会。总共12支球队将晋级东京奥运会女排比赛。
1、裁判吹哨之后五秒要开球、在发球的时候双方的位置要以两排的姿势固定，不得随意变动、
2、在接发球的时候不能触网否则就算犯规、拦网只能够由前排队员来完成，后排队员无法进行过拦网，否则就是犯规、比赛中任何部位都能够击球。
3、在进行排球 运动之前，一定要热身，否则在运动中可能就会受伤。
关于世界女排联赛的积分规则，积分方式相对于其他运动比较独特，可分成4种情况。若以3-0或3-1的比分获胜，将获得的积分为3分；若以3-2的比分获胜，将获得的积分为2分；若以2-3的比分输球，将获得的积分为1分；若以0-3或1-3的比分输球，那就不能获得积分。

排球比赛的积分规则相对比较统一，各项国际大赛和各国联赛的积分规则都沿用相同积分规则，并没有制定特殊的积分规则。足球和篮球则不同，国际足联、国际篮联的积分规则与各国联赛的积分规则一般都有区别。世界女排联赛只是国际排联其中一项赛事，其积分规则和其他大赛的积分规则相同，并没有特殊性。

排球比赛的小组排名优先对比的是胜场，胜场多者排名更靠前，并不是先比较积分。这点很容易造成误区，经常关注足球和篮球的球迷特别容易发生这种情况，忽略对比胜场这个环节，往往直接进行积分对比。不仅是普通球迷如此，某些直播平台的主持人都犯过这种错误，并且还不止一次。

对于排球积分榜排名对比，优先对比胜场之后，若是胜场相同，将比较各自获得的积分，积分多者排名靠前；若是胜场和积分相同，将比较局分比值，即胜局除以负局，比值更高者排名靠前；若是胜场、积分和局分都相同，将比较小分比值，即总得分除以总失分，比值更高者排名靠前。不管是2支球队进行对比，还是多支球队进行对比，这项规则都适用。
