当你出现这种感觉时说明:
1.你需要锻炼身体了。
2.你的知识满足不了你的理想了，你需要相关的读书了。
3.你需要结合目前的情况重新规划生活，理清情绪，不要没头没脑的生活了。
4.你要问自己这样下去的意义是什么？需要快速做出改变了。
你好，你问到：现在的生活，每天的事压的我喘不过气来，好累，好迷茫，该怎么办？
看到你的这个问题，真的好替你担心，你先做一下深呼吸，调整下自己的情绪，请我慢慢地给你解答。
首先，我要说的是，现在的生活不止你一个人感到很累，每个人都有这种感觉。因为现在的生活节奏快，人们生活的压力大，家庭、事业、工作、学习、就业等各方各面都需要你倾其所有地去拼搏，去奋斗，才能达到你的目标。
之前，在一中医门诊遇到一位五十岁的中年妇女，她满脸疑惑地问大夫：“为什么我母亲说她就没有更年期的症状，而我们这一代有这种症状的人特别多？”
中医老大夫微笑地说：“从几十年前走过来的人，他们那会儿的生活压力真没有你们现在这么大，你看你们现在干什么都要最好的，都想着好上加好。住90平的房子还想着160的房子或是更大的；国内游玩的不爽了，还想着国外游；人的欲望永也无止境，因此，生活的压力相对就大。老一辈的人，那时的生活条件没有现在好，也没有那么多的欲望，生活压力不大，有好多从那个时候走过来的老年人真没有出现过更年期这一说。”
我听了这位老大夫的解答，觉得人家说的很在理。
现在的生活看怎么对待，你要是一味地叫真，凡事样样都想干好，那你的压力一定不小，随之而来的就是感到又累、又迷茫。遇到这种情况的时候，你试着调整一下自己的心态，把手头的一切事情放一放，背上简单的行囊去旅行，走进大自然，自由自在地呼吸一下新鲜的空气，给沉重的心灵放个假，在山水之间寻找不一样的生活感受，我想，你迷茫的心情一定会得到释放。
人要学会给自己解压，抛开眼前的杂事，泡一杯适合自己的茶，听一段自己喜欢的音乐，买一件自己心怡以久的衣服，或者约上三五好友一起健健身、跳跳舞，都可以让你的心情放松，使你的心情愉悦。
我是阆外人，希望我的解答能够帮助到你。
现在每个人生活压力都挺大，不只是你，一定要调整好心态，可以听点舒缓的轻音乐，也可以去公园或者田野跑步，还可以三两个知己相约喝茶聊天，可以去旅游一下调节，总之，还得靠自己调整。
我也有过这样的情况，不知道你是否结婚没有。我们要放正自己的心态，如果你没有结婚还年轻，可以想想自己可以做什么 ，对什么感兴趣，可以去尝试一下做自己喜欢做的事；可以去外面走走看看，在旅途中可以放空自己，看看自己喜欢做什么 。我们要在25之前要想清楚自己要做的事，给自己一个规划，然后奔着这个规划去做。平常看看书，你会感觉你的生活不一样，人也变的充实了。以上为建议，个人见解，你年轻在25岁之前随便你做什么都没事，但是过了25就要有自己规划，因为25离30不远了，年龄越大就会越有焦虑感，相信自己，加油。想想美好的事，想想自己适合做什么，你可以找到属于你的自己的路。加油。
事情的确是很忙的话，尽量把事情提前量做一个合理的安排。或者是有些事情作为一个转移。比如说自己的另一半能担当一些，或者是自己的孩子能担当一些或者是同事。或者是有些自己不擅长的，并且是很费时间的，花以少部分金钱去雇佣他人。总体而言要井井有序，但是办事不可操之过急，容易出错。这种状况，现代人的忙碌状态都是这样的，并不是一个人是这样的。实在忙碌应该让别人去分解一下。不要什么事对别人都不放心。别人说不定比你办得更好。但是核心的事情需要自己亲自去解决。
