为确保防疫安全原则，全年赛事均以赛会制形势分四阶段进行，双循环打满34轮（10轮+8轮+8轮+8轮）。
中甲18支球队将分别在梅州、大连-成都、武汉赛区进行捉对厮杀；除3支东道主球队外，其余15支球队按照2020赛季联赛排名进行蛇形分组。
第1阶段，三大赛区内的6支球队，进行双循环共10轮比赛共90场比赛。
第2-4阶段，将根据第一阶段排位进行轮转，每一阶段轮转分为三组，组内进行双循环比赛（第一阶段同组队伍之间不再进行比赛），每阶段进行8轮比赛。
2021赛季中甲联赛前两名直接升入中超；2021赛季中超第15、16名与中甲第3、4名进行附加赛，争夺两个中超参赛名额。中甲末位两名球队将与中乙第3、4名确定最终两个降级名额。
1、胜一场3分，平一场1分，负一场0分。34轮比赛结束后，积分多者名次列前。如果同组中两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次：
a、积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前。
b、积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前。
c、积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前。
d、循环积分赛全部比赛净胜球多者，名次列前。
3个阶段分区循环共踢30轮(前两名直接升超，中超排名末尾两队与中甲第3第4附加赛胜者晋级)
1、第一阶段(分成2个时间段)：
中甲联赛18支球队按照2020年联赛排名(蛇形排列)分为三个组，每组6支球队，进行组内双循环比赛，共进行10轮、90场比赛，第5轮与第6轮中间进行间歇。
2、第二阶段(分成2个时间段)：
根据第一阶段排名，每个组前两名球队进入优胜组;每个组后四名组成两个遴选组。18支球队在第二阶段被分为优胜组(6队)、遴选1组(6队)、遴选2组(6队)组内实行双循环赛制，共进行10轮、90场比赛，第15轮与第16轮中间进行间歇。
2021赛季中甲联赛赛制及晋级规则
3个阶段分区循环共踢30轮(前两名直接升超，中超排名末尾两队与中甲第3第4附加赛胜者晋级)
1、第一阶段(分成2个时间段)：
中甲联赛18支球队按照2020年联赛排名(蛇形排列)分为三个组，每组6支球队，进行组内双循环比赛，共进行10轮、90场比赛，第5轮与第6轮中间进行间歇。
2、第二阶段(分成2个时间段)：
根据第一阶段排名，每个组前两名球队进入优胜组;每个组后四名组成两个遴选组。18支球队在第二阶段被分为优胜组(6队)、遴选1组(6队)、遴选2组(6队)组内实行双循环赛制，共进行10轮、90场比赛，第15轮与第16轮中间进行间歇。
