根据搜索结果，短道速滑训练的新方法主要包括以下几点：
1.耐力训练：短道速滑运动员需要在短时间内完成高强度的运动，因此爆发力非常重要。为了提高爆发力，运动员需要进行大量的耐力训练。
2.起跑训练：短道速滑比赛的起跑非常重要，一个好的起跑可以直接决定比赛的胜负。因此，运动员需要进行专门的起跑训练，提高起跑的速度和稳定性。
3.技术训练：短道速滑运动员需要掌握多种技术，如弯道超越、冲刺等。为了提高技术水平，运动员需要进行专门的技术训练。
4.全面体能训练：短道速滑运动员需要在比赛中保持高度的专注和体能，因此全面体能训练非常重要。这种训练包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面的训练。
除此之外，还有一些新的训练方法，如沙滩训练、使用虚拟现实技术进行模拟训练等。这些新方法可以提高运动员的技能和体能，增强比赛中的竞争力。
总之，短道速滑训练的新方法注重全面性和针对性，强调技术和体能的全面发展，以提高运动员的整体素质和竞技水平。
