7月26日 小组赛第一场
08:00 B组 俄罗斯vs意大利
10:05 B组 美国vs阿根廷
13:20 A组 塞尔维亚vs多米尼加
15:25 B组 中国vs土耳其
现在奥运会女子排球比赛晋级规则如下：
1、共12支球队参加；
2、比赛分为两个阶段：第一阶段小组赛，12队分为2组，每组6支球队，实行小组单循环赛制，经过5轮比赛，最终每个小组的前4名，共计8支球队晋级第二阶段的比赛；第二阶段淘汰赛，8支球队两轮对阵，实行单场淘汰赛，经过3轮比赛，最终决出冠军。
（半决赛两个负者要进行争夺季军的比赛）
3、比赛采用5局3胜制，前4局每局25分，最后1局15分，每局比赛要赢对手2分或2分以上方可获胜。
奥运会规则：
现代排球的规则如下，排球每局比赛采用五局三胜制，胜三局的队伍胜一场，比赛中，某队胜一球，即得一分，每局是二十五分制，决胜局15分，两队各由六名队员组成，每一方击球过网不得超过三次，运动员不得持球不得连续击球两次，身体的部分不能触网，否则犯规。
赛程虽然吃紧，但影响不大，并不一定是坏事！
2020年女排国家联赛的赛程已经公布，总决赛是7月1日到7月5日进行。看到这个日期，很多球迷会担心和奥运会的赛程相冲突，不利于女排备战。
女排国家联赛总决赛是5日开打，东京奥运会女排比赛是24日开打，中间相差20天左右的时间，赛程上来说确实有一定的紧张。但从某些方面来谈对于女排来说是个机会，不能全谈弊端。
女排国家联赛小组赛的赛程相对紧张，连续五周比赛，共计15场比赛。明年由于是奥运年，相信郎导会有所侧重的参赛，不会让主力全打的。分站赛结束后有半个月的时间来调整，随后才开始总决赛。成绩不是太重要，但对于女排来说是个以赛代练的好机会，奥运会之前，一定强度的比赛可以保持状态。一场不打，不一定是好事。
我们可以根据欧美列强的派兵，选择我们的出场阵容。如果欧美全主力来打，尤其是美国、塞尔维亚、意大利等队，我们就可以派出主力来打。奥运会之前摸底对手，玩心理战的好机会。如果欧美放弃总决赛，全都二队来打，我们就可以根据队内需要来随意参赛了。
赛程很公平，不止是中国女排需要面对的问题，欧美强队一样会遇到。理性看待，这对于女排来说或许是好事！
一到奥运年，所有的赛事全都要为奥运会让路，但是像世联赛这样的比赛还是照常举行，毕竟在奥运会之前，每支球队都需要通过实践派来锻炼自己的队伍！
但是赛程过于繁密，这对球队而言是种考验，中国女排还好，排便联赛基本三月份就结束，所以到世联赛开赛前还有一两个月的时间进行集训，这样队员与队员之间的配合默契都有足够的提升，同时联赛时间短对于队员也是一种保护，免得她们在比赛中出现伤病，但是欧洲联赛则时间要漫长，基本等到欧冠比赛结束，世联赛已经开始了，很多球队根本来不及参加国家队的世联赛，所以第一二周的比赛可能就是全替补参赛，这样世联赛的比赛含金量就差远了。
更加让球迷觉得不可思议的是南京总决赛的比赛跟东京奥运会之间不到20天，这对很多备战奥运会的球队而言，压根就不会派出全主力参赛，特别像中国女排都是以三大赛为主，基本就不会过多的考虑总决赛，所以有可能很多球队都不会派出最强阵容。
但是，南京我你决赛结束到东京奥运会开赛不到20天时间，对于距离远的如巴西女排，美国女排等，她们则可能派出全主力参赛，一来是倒时差，参加完南京的总决赛就可以直接奔赴东京参加奥运，而来奥运之前，各支强队之间最后一次交手，能够及时发现问题并解决问题，这也有利于球队在比赛中不会再犯同样的错误，所以国际排联这样安排也是出于这样的考虑，就像这次南京总决赛，巴西女排坐了31个小时的飞机来到南京，如果再飞回去又过不了几天又飞到东京，这对球队而言是种考验，同样对于经费也是一种负担，所以国际排联这样安排也是有一定的了解，万一进入六强的球队都是出于这样的考虑，那么她们都派出全主力出战并在南京总决赛结束后立马飞往东京，又不耽误时间，同时又增加了比赛的观赏性！
