乒乓团体赛一个双打和四个双打。
乒乓球团体赛的比赛规则,1、采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打,第三场为双打。单场采用三局两胜制。2、一个队由三名运动员组成,每名运动员出场2次。3、比赛顺序,第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场BVSZ、第五场CVSY。
东京奥运会乒乓球混双只有一支队伍，是由许昕和刘诗雯组成。他们一路过关斩将，顺利晋级决赛，在决赛的对手是日本的水谷和伊藤美诚，开局的时候是中国队2:0领先，然后被对手追平，最后日本队反超，四比三战胜中国队拿到了这双乒乓球混双金牌。
1、比赛开始前：比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权。
2、发球：发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负。获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比赛结束之前不变。发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域（包括压线）为死球，对方得分。
3、比赛中：比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；而乒乓球触网则为好球。比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权，接发球者为此次发球者上次所接球的发球者。
4.乒乓球男女混合双打根据现规定是七局四胜制，每局11分制。
乒乓球混双，是东京奥运会新增的比赛项目，每个国家只能有一对选手参赛。东京奥运会首次设置了乒乓球混双项目比赛，在决赛中中国运动员许昕刘诗雯对阵日本选手水谷隼和伊藤美诚，最后他们获得了银牌。一国只能有一支队伍，说明了规则的公平性，让大家在拼搏中考验心理素质非常强。
东京奥运会上男女乒乓球混双的规则此次赛事为了保障防疫措施，禁止选手吹球，摸桌。
为什么会吹球？ 吹气可以出去乒乓球上的灰尘，从而减少摩擦，发出更好的球；（也可利于降低飞沫传播的风险）
为什么会摸桌？ 因为桌子上可能会有选手流下的汗水，灰尘等，擦桌可利于更好控制乒乓球的运动轨迹与状态。
为了应对此次赛事的严苛要求，中国对球员发球提前进行了干预训练，从而改掉吹球，摸桌的习惯。
在最后总决赛中，中国选手一丝不苟地遵守着比赛相关规定，想吹球的时候及时制止了自己，还不忘看看裁判，生怕被处罚
