12月22日晚，辽宁队继续着自己的CBA常规赛之旅，他们的对手是北京队。
放在从前，北京队会是一个非常难缠的对手，辽宁队很难占到便宜。但是今时不同往日，引进了李慕豪和范子铭两大中锋的北京队始终没能找到最合适的节奏，连战连败，面对辽宁队毫无办法。
本场比赛开始之前，辽篮核心中锋韩德君因为手肘伤势已经离开了诸暨赛区，前往北京找医院治疗。无奈之下，辽篮派上了饱受批评的朱荣振出任首发中锋。没想到的是，朱荣振发挥出彩，而北京队的两大中锋则持续低迷。
首发出场不到8分钟，李慕豪没有得分进账，只摘下1个篮板；范子铭替补打了将近26分钟，也只有7分和10个篮板的收获。两大中锋合力拿下11个篮板，而北京全队合计也只有37个篮板。
对面的辽篮抓下50个篮板球，在没有韩德君的情况下赢了13个篮板，实在是非常神奇。显然，这不是北京队的球员能力不足，而是意大利主帅帕亚加尼始终不知道怎么指挥这支球队。
帕亚加尼的问题由来已久，各大媒体都觉得应该换帅。但是帕亚加尼在北京队的合同是全额保障的，所以北京队有点骑虎难下，不知道怎么处理这名教练。其实在本场比赛开始之前，广厦男篮已经安排了原主教练李春江成为顾问，原助理教练王博担任新的主帅。
这个思路可以被北京队借鉴，他们也能安排帕亚加尼转型成顾问，让解立彬重新执掌教鞭。
抛开排名，这场个人认为是一个五五开的对局
辽宁应该会打得非常艰难。
一方面，这支辽宁向来有开局托大，或者是慢热的传统，北京队怕现在的是上来就火力全开，就如上一场输球，主帅帕亚加尼说的，输球的原因是第一节投不进。
如果遇到辽宁开局慢热，那么有可能会落入北京队的节奏，北京首钢最喜欢这种节奏了，可以慢慢磨阵地。
辽宁是休整了足足6天，这中间，杨鸣看了两场北京的常规赛，但不能保证辽宁将士们跟杨鸣一样时刻在备战，郭艾伦马上就要参加元旦晚会，中间有去排练，状态估计受影响。
最近辽宁其实打得也不容易，经常上半场疯狂挖坑，下半场疯狂填坑。
一方面，根据两队的交手记录，其实也是五五开，74次交手，北京36胜38负，这支北京其实从17年后就已经走下坡路了，马布里最后一个赛季没进季后赛，老马走了，中间两年没进过季后赛4强，上个赛季因为有林书豪+尤度，比其他球队都多一个外，才勉强进了4强，今年林书豪，尤度一走，解立彬被辞去主教练，被打回原形，但传统依旧存在，在联赛哨子普遍紧的情况下，依旧我行我素，不改传统作战方式，这是非常可怕的，战绩低迷的情况下，他们真的会被逼急的。
辽宁这边，遇到强队，素来有锋线被“开光”的传统，今年内线比以往都要空虚，巴斯和李晓旭不在，中锋就韩德君一个能打，他要应付状态回升的范子铭，回归的李慕豪，这两人在体型上对得上大韩，比大韩能跑。
北京时间12月22日，CBA常规赛继续进行，今天一共安排了四场比赛，他们分别是山西男篮VS深圳男篮、青岛男篮VS江苏男篮、北京男篮VS辽宁男篮以及山东男篮VS广州男篮。这其中最受球迷关注的，自然而然是辽篮与北京之间的对决。由于近期和八一轮空比赛，导致辽篮战绩止步不前，浙江已经被广东完成反超并和辽篮追平。也就是说，如果输掉这场，辽篮将会把第一的宝座拱手让人。
比赛看点一：辽篮后卫线VS吉布森，北京首钢的进攻能力有限，而最强的得分点自然而然是小外援吉布森了。后者拥有出色的得分能力，突破、中距离、外线等等，光从进攻端来说，和马尚是不相上下。辽篮估计会让刘志轩主防吉布森，因为赵继伟的身高太过吃亏。只要把吉布森彻底限制住，那么比赛就赢了一半。
比赛看点二：韩德君VS北京双塔，范子铭与李慕豪中首钢新赛季的最大引援，可是效果不尽人意。双塔始终无法和球队体系融合，范子铭进攻能力有限，防守水平也下滑不少。如果不出意外的话，韩德君一人就能打穿北京内线，到时候可以让几位年轻人上场练练手，朱荣振要是再没点儿进步的话，那么辽篮是时候考虑签下第三位外援了。
辽宁大神级别总经理神一样的操作！引援取得臣大成功？？？花大😭钱引进兰斯！席梦思！体现了那句话人傻钱多？！辽宁队不割掉李洪庆这个毒瘤永远没个好！这个白帽子！祸害辽宁队多年！有他辽宁队没个好！下课吧！！！
北京到鞍山全程700公里左右（市内短途不算），往返1400公里捷达车在高速上行驶按照100公里/8升油1400公里=175升93号汽油5.13/升往返油钱=897.75元。加上市内的公里数，就按照1000元汽油计算吧。
走京沈高速-盘海高速全程好象是350-400元左右，往返就是700-800元~你如果来鞍山自驾车旅游往返的汽油+过路费按照1800元计算就足足够用了。（俗话说穷家富路，我给你计算这个数实际上有些宽松，本人觉得实际有1400元应该就够了）
辽宁暂时没有文件，大原则应该是遵照国家卫健委和辽宁省卫健委、辽宁省统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作总指挥部的指导意见，虽说有管控原则，但没落款和盖章，并没有正式发文件，暂不清楚有多***律效力。
需要隔离，各地政策不一样，兴城政策对来自北京的重点地区的人要集中隔离，而他们把北京市内各区几乎不分街道都定位重点地区了。我本月14日到兴城，社区防疫办天天给我打电话要求我去集中隔离两次核酸检测，这些地方对来自北京的人有点谈虎色变，草木皆兵了。我把社区发给我的文件给大家看看。
6月19号国家防控专员在发布会公布16号后从北京去的人员，持有七日内阴性核酸检测证明，体温正常，各地不应该设限，应允许流动，5月30-6月15号北京出去人员还是按各地政策执行。
但是各地土政策不一，首先先给当地防控指挥部打电话问，是否集中隔离，其次当地亲属朋友帮忙打听，实地原本政策要靠谱些。
我家老人在辽宁集中隔离中，听说昨天还有刚被带过去隔离的，在那边核算检查阴性也是继续隔离。
最后要说一下，北京市内是按区域街道区分高中低风险地区，外部城市把北京看做整体。
能取消行程尽量取消，从北京过去的各地人员都会敏感些，毕竟疫情难控。
凭核酸检测报告和健康码绿码。目前北京地区出现了确诊病例，分布在海淀区。如果您从海淀区回辽宁，按最新防疫管控措施需要被隔离，居家或者集中，有的市县还要求提前报备，建议您出发前打电话咨询一下目的地防疫部门具体要求，以免耽误你的行程。
