其实，哈登的身体素质不算好，说实话，前几年的哈登还是有点胖的，肚子上也还有赘肉，但是这两个赛季的哈登太强壮了，而那些身体素质好的人，往往都是像杰拉德-格林或者詹姆斯-怀特那样的瘦子(詹姆斯是个例外，身体素质好还强壮)。
说道身体素质好的得分后卫，个人认为应该是卡特，身高1米98的卡特垂直弹跳达到了111公分，助跑摸高能够达到381分，弹跳骑士就是对于身体素质最好的体现，拥有这样身体素质的卡特让他能够轻松完成很多高难度的扣篮动作，而且非常华丽。另外，40岁的高龄依旧还征战NBA，也是其身体素质出色的一个证明。
年轻一代的球员中，身体素质最出色的个人认为是扎克-拉文和安德鲁-维金斯，这两位球员都来自2014年的选秀大会，维金斯是2014届的状元，而拉文是2014届的13号顺位。两次扣篮大赛的冠军就是对拉文身体素质的最好肯定。而维金斯虽然没有参加过扣篮大赛，但是他在比赛中和训练中也经常能做出那些让人瞠目结舌的扣篮动作，拿到扣篮大赛上也能拿下高分。
特别提名∶香农-布朗，但是名气显然没有上线提到的这几位打，不过身体素质完全不输这几位，放在NBA历史中也属于顶级水平。
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哈登的体侧数据媲美韦德，某些方面，比如卧推，更是韦德的两倍，臂展210，而科比臂展2.01，这一点科比还不如哈登，乔帮主的臂展2.12，比哈登略强。
哈登的弹跳在后卫中也是属于顶尖的，唯一看起来比较差的是体脂率，10.1%，乔丹是3.0%（历史最低的体脂率），韦德6.7%，科比7.8%。
哦对了，如果说得分后卫的身体素质，那不能不提雷阿伦。明天可以靠三分，却偏偏有着变态的身体素质。
回到哈登的话题，大家一定对这张图有印象，整整一块腹肌啊！！！
其实现在哈登减重了，腹肌也漂亮了许多。
哈登作为地板流，实际上有着超强的弹跳，而在力量方面更是不吃亏，防守时可以利用自己的吨位错位防守对方四号位。
要说不足，爆发力差些，虽然哈登的速度并不慢，但在球场上经常看到哈登是慢悠悠打球，虽然哈登的弹跳并不差，但在球场上很少看到哈登暴扣，应该说哈登打球很聪明，知道自己的不足，比较合理的分配自己体力，老实说，在德安东尼的体系里打球，没有超强的身体素质，场均接近36分钟的时间又要得分又要组织的（现在还要参与防守，经常小防大），没几个后卫能坚持的。
总的来说，哈登是一名强壮的得分后卫，速度、弹跳、力量都很强，弱点在于体脂太高，爆发力不够强，不能算是乔帮主之外身体素质最好的得分后卫。
首先，如何评判一个球员的身体素质，是看一个球员卧推的重量和次数还是弹跳高度，抑或是赛季出场次数以及场均出场时间，综合来看韦德纵使让了联盟一对半月板似乎还是最出色的。哈登可能还有成长空间。
身体素质主要看的还是跑跳，力量，协调，耐操也很重要，综合来看哈登比之前的四大分为，或者是韦德雷阿伦都有一定的差距，让我看来，麦迪的天赋是最让人羡慕的，完美的身高，臂展，跑跳，协调，球性更是让人直呼变态，只是早年间被草的太狠，受了大伤，耐操差了些。科比，不多说了，除了手小些，其他都很不错，扣篮冠军，各种拉杆，等等，力量也是号称小马龙，早年飞天，后期转型成功，征战20载。卡特，更是不得了，各种数据几乎全在科比之上，现在还在征战NBA，要不是早期被下黑脚，四大分为更是要包揽几乎后乔丹所有得分王。综合三人来看，我觉得还是卡特身体素质最强，阿伦各项数据略差科比，艾弗森实在是受制于身高，真不是完美模板，但是也非常不错，独一无二的艾弗森，竞争历史前五甚至前三分位呢。韦德耐操也略差点，这几个人，综合来看哈登能赢谁？
大神们都回答得很专业详尽，受教了。个人觉得大胡子的身体素质虽属一流，但不是很冒尖。关键时刻哈登似乎想发力，总是会差那么一点。这个或许和他的个性以及竞技精神状态有关，但身体才是革命的本钱，身体素质真是爆棚的帮主之后第一人，不该是这样。
截止目前，NBA的人没有摸到篮板上沿。
破除几个谣言：
一、加内特。加内特自己也承认了。虽然狼王身高臂展十分优秀，但是弹跳只有90CM左右，所以很难做到。
二、霍华德。魔兽自称可以摸到，虽然霍华德真实身高比实际身高高很多（因为头小），但是霍华德的身高臂展体测成绩和加内特差不多，只是弹跳略优不到10cm。而且霍华德拒绝了所有的关于篮板上沿的测试。基本可以确定魔兽在吹牛。
三、詹姆斯怀特。NBA历史上有记录的最高摸高391CM，每次摸高都比篮板上沿矮4.5CM，怀特在采访中承认，这4.5CM对其就是天堑一样，难以逾越。
这三个是最多的妖言惑众了。
篮板的尺寸情况：
一、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的。具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。
二、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米，
三、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛。或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。
截止目前，NBA的人没有摸到篮板上沿。
破除几个谣言：
一、加内特。加内特自己也承认了。虽然狼王身高臂展十分优秀，但是弹跳只有90CM左右，所以很难做到。
二、霍华德。魔兽自称可以摸到，虽然霍华德真实身高比实际身高高很多（因为头小），但是霍华德的身高臂展体测成绩和加内特差不多，只是弹跳略优不到10cm。而且霍华德拒绝了所有的关于篮板上沿的测试。基本可以确定魔兽在吹牛。
三、詹姆斯怀特。NBA历史上有记录的最高摸高391CM，每次摸高都比篮板上沿矮4.5CM，怀特在采访中承认，这4.5CM对其就是天堑一样，难以逾越。
这三个是最多的妖言惑众了。
篮板的尺寸情况：
一、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的。具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。
二、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米，
三、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛。或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。
