里约奥运会体操体操团体赛赛采用533制，即5个人参赛，决赛每个项目上3个人，计入3个人的得分。
东京奥运会体操参赛规则修改为4+2制，即每个国家4个人参加团体赛，额外最多有两个人可以参加全能或单向的比赛。
这种改变对中国队来说有利有弊。男子团体夺冠的难度更大了，决赛采用433制，我们不可能再派出像刘洋这样的吊环高手，
参赛的四个人必须都是全能高手。不过这种参赛规则也为中国增加了夺金点。里约奥运会由于规则的限制，我们把团体放在第一位，
一些单项高手无法参赛。到了东京奥运会，像刘洋这样的吊环高手，翁浩这样的鞍马高手都可以参加单项比赛。对于女团来说，无论规则怎么改，我们夺冠的希望本都不大。加派两个单项选手，增加了传统强项平衡木和高低杠的夺冠希望。
北京时间8月2日，东京奥运会体操项目继续进行，在男子跳马决赛中，韩国选手申在焕以14.783分夺冠，俄罗斯选手阿布利亚金虽然2跳后与申在焕同分，但因为难度分不如申在焕屈居亚军。亚美尼亚选手DAVTYAN Artur获得铜牌。
自1984年奥运会以来，中国培养体操奥远冠军有马燕红，樊迪，杨波，罗丽，莫慧兰，刘璇，程菲，张楠，李娅，周卓如，何宁，庞盼盼，何可欣，邓琳琳，刘婷婷，范忆琳，奎媛媛，范晔，姚金男，管晨辰等他们为国家获得了无数的奖，也是他们从小能吃苦，不服输的精神所付出的。
日本体操界认为非常屈辱。日本体操总教练水鸟寿思坦言：“日本队的整体实力确实已经落后于中国、俄罗斯队。为了比好东京奥运会必须穷则思变。观察中国队训练，给日本男队改革提供了很多参考。”
通过“两回合”的观察，水鸟寿思列举了中国体操队训练的两大值得学习的优点：一，基本功训练非常扎实；二，教练非常负责任，能及时指出运动员的不足与错误。
日本体操运动员向来重视动作的优美，但现在看来有些“华而不实”，不如中国队动作扎实、实惠。针对第一个问题，水鸟寿思具体解释说：“在东京进行奥运会比赛，日本队比赛压力肯定会非常大，如何能尽量保持体操动作的稳定性是一个课题。我想说日本队必须重新重视基本功的训练，并开始强化，才能进一步提升整套动作的准确性和稳定性。”
中国队的第二个优点是教练非常负责任。这点，很多日本选手在一起训练的过程中感触很深，白井健三称：“教练和选手都对动作出错很敏感。”，谷川航则表示：“选手每一次出现失误，教练都会及时给出建议。”水鸟寿思称：“中国队的教练会对选手反复练习的每一个动作进行细腻的指导。因此，会进一步对日本教练强调：该指出选手的失误时，还是必须及时出声。”
除了以上两个优点，水鸟寿司还认为日本队视野太窄。他发现中国队聘请了欧美顶级体能师辅助训练，表示日本队今后也计划请更多的专业体能训练专家，对体操队的训练进行改革。全能王内村航平也表示，与中国队一起训练令日本队收获巨大。日本队若再不改变，与中俄的差距只会更大。
“体操不老松”内村航平冯唐已老，“滚筒洗衣机”白井健三李广难封！达拉洛扬已经横空出世，纳戈尔内也想跃跃欲试！偷偷地发育、偷偷地生长！有难度、有稳定性，同样年轻有潜力！东京奥运会上，俄罗斯将成为中国男子体操的头号劲敌！
昨晚的个人全能决赛，俄罗斯队终于压倒了中国队：同样年轻第一次参加世锦赛的达拉洛扬，从第一项自由操开始就先拔头筹，凭借较高的难度，得到了14.800的高分，仅只是落后“滚筒洗衣机”白井健三0.1分；而肖若腾的自由操虽未出现大的失误，但因难度较低、动作不干净，先是只得到13.933分，后来经过申诉，才改为14.133分，第一项就落后了0.667分！
接下来五项两人的得分分别为（肖若腾在前）：鞍马14.7：13.4，吊环14.333：14.533，跳马14.866：15.133，双杠15.333：15.566，单杠14.233：14.166。在所有六项中，达拉洛扬四项都领先于肖若腾，肖若腾确实是顶住了压力，六项比赛没有出现一次大的失误，但是客观地说，达拉洛扬的表现更为出色，特别是双杠和单杠的比拼中，他的落地都完美地站住了！有一些国内的体操迷们，不理智地抨击裁判判罚不公，小编却认为就凭借昨天两人的发挥，达拉洛扬才是名副其实的冠军！
俄罗斯（包括前苏联）一直都是体操的传统豪门，只是随着中日体操的强势崛起，最近十几年，他们才逐渐地没落了。
凭借着雄厚的底蕴，再加上这批年轻选手的崛起，从近几届欧锦赛和里约奥运会来看，他们已经具备了叫板中日的绝对实力！
同样年轻的纳戈尔内也不容忽视，也是拼到了自由操才倒下，他与达拉洛扬一起登上了领奖台！而且领先第四名孙炜将近0.5分。
展望东京奥运会上的男子体操的格局，媒体普遍认为，当今世界男子体操已经是中日俄“三国杀”，小编却不如此认为。
随着内村和白井的没落，即使是凭借主场优势，日本队也已经无力与中俄相抗衡！
日益成熟的俄罗斯队，才是中国男子体操队的最有力的对手！如果我们不能补齐自由操和吊环的短板，不加强动作的规范性和落地的稳定性，进一步地提高动作的难度，那么在东京奥运会的团体和个人全能比赛中，败给强大的俄罗斯，则很可能会是大概率事件！
