东京奥运会举重总共设置了14个项目，分别为男子：61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、96公斤、109公斤和109公斤以上级七个项目。
女子项目则是：49公斤、55公斤、59公斤、64公斤、76公斤、87公斤、87公斤以上级。
举重14个级别的比赛精彩纷呈，中国队以7金1银的战绩“一家独大”，中国队参加的男子项目中，“大四喜”值得骄傲，4位奥运冠军更是以独特的方式给东京留下难以复刻的经典时刻。61公斤级冠军李发彬“金鸡独立”举起166公斤，67公斤级冠军谌利军上演“惊天逆转”，73公斤级的石智勇以364公斤打破总成绩世界纪录、实现奥运两连冠，展现了“王者归来”的霸气。至于37岁老将吕小军，他战胜一众20多岁的猛将，以绝对实力夺得人生第二枚奥运金牌，不负“军神”美名。
女子项目中，49公斤级冠军侯志慧、55公斤级银牌得主廖秋云和87公斤以上级冠军李雯雯各自的六次试举全部成功，87公斤级的汪周雨虽然自认成绩不理想，还是稳获金牌，让人惊叹于中国女举的实力和稳定性。
从1896年希腊雅典举行的首届奥运会起，男子举重就被列为9个正式比赛项目之一。2000年在澳大利亚悉尼举行的第27届奥运会上，女子举重比赛项目被首次列入奥运会正式比赛项目。
2021年7月24日，侯志慧夺得2020年东京奥运会女子举重49公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
2021年7月25日，李发彬夺得2020年东京奥运会举重男子61公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
2021年7月25日晚，谌利军夺得2020年东京奥运会男子举重67公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
2021年7月28日晚，石智勇夺得2020年东京奥运会男子举重73公斤级金牌，并打破奥运会纪录。
可以肯定绝对没有犯规，要是犯规了也就无缘这枚金牌了，既然给我们颁发了这枚金牌就证明我们没有犯规。
大家都知道举重可是很难的，不光要有超过常人的力量，更要有技巧，并不是说力气大就适合举重。李发彬本来在2016年的里约奥运会就有机会夺冠的，但是在比赛的前一天晚上训练的时候，他的腿部突然抽筋，直接导致在第二天的正式比赛当中两次试举都失败了，无奈之下在里约奥运会的赛场上宣告退赛，这对于李发彬来说影响是非常大的，台下十年功，只为了台上的一分钟，那种心酸只有真正经历过的人才能懂。
好在皇天不负苦心人，时隔五年，在今年东京奥运会的赛场上，他用自己压倒性的实力证明了自己，证明了自己的付出更证明了自己的能力，虽然在比赛的过程中挺举时双脚没有很好的掌握住身体平衡，给大家来了一个金鸡独立，但是这一动作不属于犯规的动作，所以，这枚金牌还是属于他的。
事实证明只要努力，就会有出头之日的，无论是得冠的李发彬还是我们每一个人，都要时刻相信自己，即使遇到困难和挫折也不能放弃自己，更不能放弃自己的梦想，唯有不断的坚持再坚持，梦想终归会实现的。
祝贺李发彬，更祝贺每一位没有放弃的"你"！
本人最喜欢的体育运动就是女排，如果有志同道合的朋友可以关注我，我们一起交流，共同学习，共同进步，谢谢啦！
