半马拉松跑全程是多少,半马拉松跑全程是多少公里

tamoadmin 比赛比分 2024-09-27 13 0

马拉松半马每分钟多少公里算合格?

马拉松半马每6分钟跑1公里就可以合格。半马21.0975公里,跑多长时间合格并没有统一的标准,一般跑半马需要2小时左右。半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛,业余跑者第一次尝试马拉松,完全可以不用考虑时间的问题,不用给自己设定多高的目标。只是想着去尝试马拉松的感觉,完成-次对自己的挑战即可。

半马拉松多少及格?

半马拉松的及格标准并没有一个固定的数字,因为每个比赛的难度和赛道条件都不同。但一般来说,完成半马拉松需要具备一定的体能和耐力,跑完21公里的时间也会受到身体条件、训练程度、天气等因素的影响。因此,对于大多数人而言,完成半马拉松本身就是一种挑战和成就,无论用多长时间跑完都值得鼓励和赞赏。

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