很高兴被邀请回答这个问题，首先要为你点赞，你不但认识到自已的问题还想到要去面对它，解决它，真的很棒！
不知道你处于哪个年龄层次，你认为的“内心缺乏安全感”来自哪些方面，目前这种不安全感属于轻微级还是严重级。
由于从你描述的内容中所获取的信息有限，以下内容希望能帮到你。
从心理学角度来讲，人的安全感来源可追溯到童年，比如冷就有衣服穿，饿就有东西吃、哭就有妈妈抱，这样的孩子长大后就有充分的安全感。反之就是我们长大后安全感匮乏的根本原因。
安全感最早见于精神分析学派创始人弗洛伊德的理论研究中，但至今没有一个统一的概念。
精神分析心理学代表人物之一埃里克森在他的八阶段论中提出，婴儿从出生到一岁时是培养安全感和信任感的最佳时期，如果这个时期婴儿没有建立起信任感，婴儿就会发展出他的不信任感，表现出疑心、胆小、没安全感等行为，并影响后来的发展。
社会文化精神分析代表霍尼也认为，儿童在早期有两种基本的需要：安全的需要和满足的需要，这两种需要的满足完全依赖于父母，当父母不能持续稳定的合理满足儿童时，幼儿就缺乏安全感。
不管是埃里克森也好，霍尼也好，他们都认为安全感与早期父母是否满足婴儿需要有关。
著名社会心理学家马斯洛5个需要层次中，则把安全感分在第二层，他认为所有的人都有从低级到高级的需要层次。而且这几个需求是从低层到低层逐级上升的。只有低级的需要满足之后，才能产生高级需要。
现在工作压力大，强度大，如果不注意，还是很危险的，埃里克森是抢救及时，有些人猝死抢救不及时，耽误最宝贵的时间就完了，也就是常说的黄金四分钟，我微头条里针对这个刚写了篇，可以去看看。关于心肺复苏有不懂的也可以咨询，平时工作中我就在做这方面科普
埃里克森是在欧洲杯赛场上发生的心脏骤停，室速室颤，现场的医疗团队抢救是非常及时的，大家的反应非常专业！首先是裁判立即叫停比赛，医疗团队立即奔跑进入球场，立即进行胸外按压，48秒钟就进行了AED除颤！埃里克森很快恢复正常，清醒，我们看到他被抬出赛场的时候表情是很正常的，没有任何的后遗症！这次的抢救是非常成功的！要知道这有多么重要啊！在医院外面发生心脏骤停抢救的成功机会＜5%，在中国更是＜1%！当然，他是在欧洲杯赛场，这种场合都会有专业医护人员配备，更有各种的抢救设备的配置，才能使这次的心脏意外没有引起严重后果。
关于植入除颤器，全称叫植入式心脏转复除颤器，简称ICD，是一种类似起搏器的机器，可以在心率慢时起搏心脏，发生室速室颤是自动识别然后放电，使室速室颤转复正常心律，是目前最可靠最确切的救治心脏骤停的机器，没有之一！像埃里克森这种情况（已经发生过心脏骤停的），植入ICD，叫“二级预防”，预防再次发生心脏骤停，能够更加及时准确的救治，有了这个机器，埃里克森可以安全的重返赛场！
对于没有发生过心脏骤停的人群是否需要ICD？这就属于“一级预防”的范围，如果发现有室速，而且持续时间长，或者一发生室速就出现黑朦晕厥的，应该积极安装ICD预防心脏骤停，如果是心衰患者比较严重的，心脏彩超EF值≤35%的也应该安装ICD预防心脏骤停，还有其它一些肥厚型心肌病，致心律失常右室心肌病的，如果发现危险信号也应该积极安装ICD；对于如何在“正常人群”中检查出“危险人群”去安装ICD，仍然是医学界的难题！即便是经常体检都正常的情况，依然会出现心脏骤停的情况，这次的埃里克森事件就是很好的说明，这些球员平常的体检是非常严格的，但是，还会发生这种恶性事件，有时候也只能祈祷。
猝死，离我们遥远又很近！年轻人一般来说都不会认为自己的身体有毛病，很少关注自己，而年轻人现在的工作学习都非常紧张，也经常熬夜，并且吸烟的不在少数，饮食习惯也不好，造成了年轻人的心脏事件的风险增加更加容易引发这种心脏骤停事件，所以，大家一定要注意身体，“悠着点”会更长命！对于已经患有心脏病的，特别是冠心病，心肌病的病人，应该积极规范化治疗，积极找专家就诊，坚持服药和改善生活方式，让自己的心脏更加安全。
埃里克森事件警示我们要认真做好医疗保障和生命健康工作必须做到以防为主，防治（救）结合。其中防更重要，要做的工作也多。如普及救护或急救知识，公共救护设备设施的布局与完善，医药科技手段的提高，医护人员的培养培训，提高医护人员的价值认同和敬业精神等等。另外，特别医疗救护要尽可能做准备周密细致，力争万无一失。最近甘肃发生体育赛事重大伤亡事故就是血的深刻教训。
答：五十岁算老人，不知道现在怎么划分的年龄阶段。在过去，尤其是古代，五十岁算是老年了。为什么？因为古人的岁数，普遍比较短，寿命不长(基本上只有四、五十岁的寿命)。所以说，五十岁是老年人了。现在呢，医学发达，普遍寿命比较长，活个七、八十岁什么的，也不少。五十岁，只能说正当年富力强。尤其是脑力劳动者，象艺术家，作家，科学家等这些人，五十岁正是出成绩的大好时机。说五十岁是老人，要因行业，职业和工种来分，不能一概而论。
五十岁肯定是老年行列了，企业五十岁女工能退休了，男人从事特种行业工种五十五岁也能退休了，随着生活质量提高和医疗水平提高现在五十岁不显年高，六七年代从事体力劳动者五十岁不让参加重体力工作了，现在五十岁以上成了事业和工作主力军，尤其是从事领导，科技，医疗，和教育的从业者尤为珍贵年轻！
不算，特别对于我们的女明星来说，五十岁才是"当打之年"和"第二次发育"。肤若凝脂是她们唯一的标志，这样青春靓丽五十岁的女明星难道是老人吗？绝对不是，而是我们心目中不老的女神，是永远的少女！
人老不老不在于年龄，而是在于心态。如果30岁人有一个80岁人的心态，那他也会活出苍老和懒惰，50岁人有一个年轻的心态，他一样充满活力。所以，希望我们无论什么年龄，都要永葆青春，开心快乐的过好每一天。
人活百岁，五十半百，只是中年，道路漫漫。对于一些有作为的科学家、学者、专家，正是展现才华之际，年富力强，身强体壮；对于普通人群，也正是安居乐业的好年华，工作顺利，家庭和睦、生活幸福。社会上，普通认为70岁以上是老人。
在家或幼儿园安全都是放在第一位，那么怎样才能提高孩子的安全意识呢？!
家庭:
1、利用故事、情景剧等开展各方面的安全教育，其次家长要有高度安全意识，比如开水壶的摆放、电插座的安全等
2、在学校，正规幼儿园每天都有五分钟的安全教育，另外每学期还要开展防溺水、防震、防暴等安全演练，并设有专门的安全教育平台作业，每个月要求家长和孩子按时完成的
家庭里的安全感，最主要还是家长对孩子的陪伴，你是否全心全意在陪伴，孩子是可以感受到的。
例如：陪睡这一件事情。你是在装睡还是真的在陪睡？孩子可以通过你的呼吸感受到。很多家长会说我比孩子还睡得快，也许这才是真正的陪伴😊
幼儿园的安全感主要是老师在安全教育上的引导，如每个班级在每周内必须有两节安全课的内容，学校定期组织安全教育活动如消防演习、火灾逃生、交通安全等，家庭的安全感要父母在日常生活中多教导，电视媒体中多学习安全的重要性，还有家庭和睦也是孩子获得安全感的重要原因。
幼儿园（包括家庭），如何提高幼儿的安全感？
首先，安全环境的创设，这是从物的角度去讲。
孩子只有置身于安全的环境之中，才会无忧无虑、自主地去完成自己的“工作任务”，不会去顾忌周围的问题。反之，如果环境存在很多的安全隐患，那么对于孩子而言，也是“如履薄冰，战战兢兢”，不利于其安全感的建立。所以，安全的环境是最基本的要求。
其次，安全氛围的创设，这是从人的角度去讲。
安全的、融洽的氛围，有效的沟通和轻松愉悦的交流会给孩子一种安心、舒适的感觉，所以，无论是教师还是家长，亦或是孩子之间，要多一些交流，多一些沟通，多一些快乐的体验，让交流更加的和谐，那么孩子会在积极健康的氛围之中，快乐的成长。
第三，安全规则的创设，这是从事的角度去讲。
“无规矩不成方圆”，规矩、规则的建立，不是束缚，而是更好的去维护安全的这一状态。比如处理一件事情，使用一种物品，都会有规则在里面，如果违背了规则，无视规则的存在，那势必会受到伤害，所以，幼儿园和家庭要给孩子建立安全的规则意识。
首先应创造温和的环境，为孩子真正的付出，偶尔满足一下小需求，细节上时刻观察孩子的情绪，反思自已是否哪里出现了问题，不大声呵斥，不经常责怪，不打骂孩子，不守着孩子说脏骂，吵架，经常带孩子旅游或参加亲子类的活动，为了孩子的健康成长加油😀
