根据2022赛季中超联赛比赛赛程安排表，新赛季中超共分为四个阶段展开争夺，中超第一阶段将在2022年6月3日至7月12日进行，大连、海口和梅州三个赛区将承办2022赛季中超第一阶段合计10轮比赛。
中超第二阶段共计八轮赛程，比赛将在7月12日至8月13日展开；新赛季中超第三个阶段也是8轮具体时间为8月30日至9月30日，第4阶段同样也有8轮赛程，具体比赛时间为10月9日至11月9日。
8月13日，19:00河南嵩山少林对上海申花，19:00上海上港对深圳队。中超联赛共分四个阶段，第一阶段已结束。现在进行的是第二阶段的比赛，采用赛会制。积分榜，武汉三镇以四分的优势排名第一，卫冕冠军山东鲁能泰山排名第二，河南嵩山少林排名第三
第一轮：7月25日-27日
第二轮：7月30日-8月2日
第三轮：8月4日-7日
第四轮：8月9日-12日
第5轮：8月14日-17日
第6轮：8月19日-22日
第7轮：8月24日-27日
第8轮：8月29日-9月1日
第9轮：9月3日-6日
第10轮：9月8日-11日
2022赛季中超联赛赛程表
中超第16轮比赛
日期 时间 主队 比分 客队 报道
2022-08-12 20:00 广州队 1-2 成都蓉城 战报
20:00 沧州雄狮 0-2 山东泰山 战报
2022-09-03 19:30 广州城 vs 天津津门虎
2022-09-04 19:30 上海申花 vs 梅州客家
2022-09-05 17:30 长春亚泰 vs 武汉三镇
19:30 武汉长江 vs 深圳队
19:30 河南嵩山龙门 vs 上海海港
第一阶段采用赛会制，大连人队对河南对，大连人对广州城，大连人对长春亚泰，大连人对浙江队，大连人对山东鲁能。
第二阶段采用主客场赛制，第十二轮补赛，大连人对深圳队。
第十四轮，浙江队对河北队，沧州雄狮对长春亚泰，梅州客家对大连人队
