根据搜索结果，中国短道速滑队在训练方面付出了巨大的努力。队员们每天要滑3~4个小时，并进行体能训练和技术练习。训练强度非常大，但是他们总是能够保持良好的状态和心态，这也是他们在比赛中能够发挥出色的原因之一[[7](https://www.yingpingshuo.com/mingxing/5887.html)]。
在过去的冬奥会上，中国短道速滑队取得了骄人的成绩。在2002年盐湖城冬奥会、2006年都灵冬奥会和2010年温哥华冬奥会上，中国队分别获得了2金、2金和5金2银4铜的好成绩[[3](https://www.360kuai.com/pc/99b03a0c9b2c2fa85?cota=3&kuai_so=1)]。尤其在2010年温哥华冬奥会上，中国代表团在短道速滑女子项目中包揽了全部4枚金牌，取得了历史最佳战绩。
在训练体系方面，世界速度轮滑强国的经验值得我们借鉴。他们对技术特点、训练周期、训练手段等训练因素的安排都有整体的指导思想，并伴随着竞技成绩的提高而不断发展和完善[[3](https://www.360kuai.com/pc/99b03a0c9b2c2fa85?cota=3&kuai_so=1)]。中国短道速滑队在训练中也非常注重技术要求高、战术变化多、变化快、比赛轮次多、比赛氛围浓的竞争激烈的特殊运动项目的训练[[3](https://www.360kuai.com/pc/99b03a0c9b2c2fa85?cota=3&kuai_so=1)]。
总之，中国短道速滑队在训练方面付出了艰辛的努力，取得了显著的成绩。相信在未来的冬奥会上，他们将继续创造更多的辉煌。
