100+110( x-100)=200+110{ x-[100+110(x-100)]-200},解得 x=8100.每人所得遗产:100+110(8100-100)=900 (元),8100÷900=9(人),∴这位老人共有9个儿子.
你好,感谢邀请!
我曾是一名大学英语老师,并获得大学英语教师资格证,目前专注英语启蒙和双语教育!除了擅长英语之外,我更喜欢运动项目包括游泳,篮球,羽毛球。。。
目前我最擅长的是自由泳,这几年参加了市举行的游泳比赛,获得了第三名,第二名的好成绩!50米泳道100米自由泳成绩1分23秒,不跳水!当时比赛状态不好,应该可以进到1分20秒!
参加了几次100米自由泳比赛,自己总结了一些心得!
对于50米的游泳轨道100米自由泳,力量的分配是很重要的!
第1次参加比赛的时候,前50米冲刺的很厉害,到了后50米,到最后30米的时候几乎没有力气了,但是就是那样的,也获得了第2名的成绩!
第2次参加比赛的时候前50米有点过于放松,到了后50米冲刺的时候,比第2名慢了零点几秒,位居第3名!但是比第1次参加的成绩提高了几秒!
所以,平时练习自由泳的时候,要能够随意调整自己的游泳流畅度和速度!
謝邀!
100米自由泳属于短距离项目,作为这种项目需要有比较好的爆发力。所以,在训练中要在掌握技术要领的基础上,多进行无氧运动的训练。也就是短距离的快速的游动。
比如说,8个50米的强度达到85%左右的自由泳,每次间隔30秒。10个100米自由泳,强度80%,间隔30秒。10个50米快速自由泳打腿练习,10个50米自由泳划手练习。4个200混合泳练习等等。
以上这些练习,都是具备比较好的基础和水平才能进行。比如说,你100自由泳能达到1分5秒以内,每天的运动量可能就需要5000米以上的水中各种项目、各种姿势、各种强度的训练。除了这些水上项目的练习以外,提高成绩还需要做大量的力量、柔韧、协调性等方面的练习。
希望能帮到你!
风火轮,后交叉,爆打腿,少换气,要游的波澜壮阔,我觉得这就是短距离竞速游泳的基本技巧。业余游泳爱好者,只能说点儿这些表面上能看到的东西了。
短距离竞速自由泳需要有非常快速的划水频率与打腿频率,看游泳动员短距离自由泳比赛的时候大多都是直臂空中移臂,也就像是风火轮似的那么一种移臂方式,后交叉式划水也是短距离竞速游运动员通常会采用的划水方式,也有用中交叉式的,这两种种移臂和划水方式能够提高划水的动作频率,这些是从自由泳划水方式的资料中学习到的。爆打腿不用多说了吧,总不能上半身游的波澜壮阔,下半身打两次腿游的风平浪静吧,手脚的整体动作频率一定是要协调一致的,都要快。再就是少换气次数,通常游泳自由的时候是两划一换气,但短距离游的时候要铆足了劲儿拼命往前游才行,所以减少呼吸换气的次数也是必须的,四划一换气,六划一换气,甚至是一口气一下子冲出去好几十米...
以上就是我的一点儿个人看法,其它还有跳发了,跳发后水下的蝶泳腿了,翻滚转身了等等这些也都是一些自由泳爱好者需要了解和知道的,不过这些也都是非常专业的,对于多数的普通自由泳爱好者来说,能把动作给做到位,能够游得足够标准的同时加快划频我觉得这就很好了。
这是记录的最快的一次,不过感觉数据有点儿虚,实际没这么快。
如果你要去参加100米的自由泳比赛,并且你是业余爱好者,我想你应该在比赛前好好感受一下100米自由泳,100米不长,但是冲刺游100米真的不是想象中那么简单,冲刺游很多没有经过训练爱好者在转身时就已经疲惫不堪了,所以提前准备,给自己定好战术计划,这样至少你可以顺利完成比赛。
高水平游泳运动员在100自的比赛中,几乎毫无减速,能够全力冲刺触壁完成比赛,期间大风车般的移臂动作,配合身体大幅度的起伏,以及螺旋桨般的打水,也许这就是100自的技巧,全力冲刺,牺牲部分效率追求高频率,高速度,这其实和自由泳中很多高效动作相违背,比方说平稳的身体,最小的水花,高肘划臂。
除了这些行进中的高频率大幅度动作外,在出发和转身时也有一定的注意事项,出发时,入水点确保更远,入水深度略浅一些,而且利用高频率小幅度蝶泳腿出水,确保出水过程慢且平稳,这样更能够保证速度。如果你蝶泳腿有力那么你就可以潜的更远一些,只要确保15米线前出水即可。如果你的蝶泳腿没有足够的竞争力,那就提前一些出水。
在短程比赛中特别考验个人专业力量,因为在高频率的踢腿,划臂动作中你需要专业力量作为支撑,否则动作很容易变形。所以参加100米自由泳前加强力量训练对提高速度也很有帮助。
小编本人业余时间是一名游泳教练,有省级指导员证书的,觉得有一点小经验,不妨跟大家分享一下:
一、游100米自由泳,不同于25米和50米,必须要学会出发蝶泳腿和泳池边翻转。这两个动作,会让你借助泳池边的蹬腿动作,省却不少力量,并能加快游速。
二、手臂动作是否到位。从抱水,加速推水,空中移臂到入水,整个动作要保证像压一个皮球一样,尽量让手臂前伸,拉长手在水中的行程,这也保证了手在自由泳中的重要作用。
三、头和身体在自由泳中的角色。有人学了好久自由泳,不知道身体要转动,这其实就像钻头一样,一边要向前,还要有自转,才会阻力小。以头和身体的中轴线为准,要在换气时,左右转动,才能最大程度减小水的阻力。
四、脚部打水要利用到髋的力量。在自由泳中,发力要想办法用到髋部,这样会让你很快减少划次。
除了自由泳一般教程外,小编认为这几点技巧,能很快提高你的自由泳,希望结合视频,你能尽快掌握这些技巧!
这样组合,把一个大和尚和3个小和尚合成一组,共四个和尚,吃3+1=4个馒头,即四个和尚吃四个馒头,这样问题就简单了,共100个和尚吃100个馒头,这样的组由100/4=25个,这样大和尚有25×1=25个,小和尚有25×3=75个。
这是最巧妙的方法。