2021年东京奥运会女足亚洲区预选赛的规则如下：
1. 国际足联最初的安排是，澳大利亚队、日本队、中国队、韩国队以及朝鲜队作为世界排名最高的5支球队直接进入奥运会。
2. 中国女足在附加赛次回合中，半场落后两球的情况下绝地反击，以总比分4:3淘汰韩国队，成功获得亚洲区最后一张东京奥运会女足门票。
3. 三轮小组赛过后，每个小组的前两名与成绩最好的两个第三名晋级八强。
这些规则确保了各个国家/地区都有机会参与奥运会女足比赛，同时也为每场比赛增加了悬念和竞争性。
根据不同的赛区和年份可能会有所不同。以2024年巴黎奥运会女足预选赛亚洲区为例，其详细晋级规则如下：
第一阶段：26支球队争取7个名额，分为7个小组，5个小组有4支球队，2个小组有3支球队，每个小组的头名将晋级第二阶段。
第二阶段：第一阶段7支+亚洲区排名前5（日本、朝鲜、澳大利亚、中国、韩国）的5支球队，分成3组，每组4支，单循环赛会制，每组第1名和最好的第2名共4支进入第三阶段。
第三阶段：4进2，4支球队抽签决定对阵球队，主客场双循环，2名成绩最好的球队获得亚洲区巴黎奥运会2个席位。
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2024 年巴黎奥运会女足亚洲区预选赛赛程时间已经公布。中国女足作为种子队，将直接参加今年 10 月底进行的第二阶段比赛。比赛地点位于中国厦门全新落成的白鹭体育场。具体赛程如下：
1. 10 月 26 日：中国女足对阵朝鲜女足
2. 10 月 29 日：中国女足对阵泰国女足
3. 11 月 1 日：中国女足对阵韩国女足
亚洲区预选赛第二阶段比赛时间为 10 月 26 日至 11 月 1 日。在此期间，中国女足将进行三场比赛，分别是 10 月 26 日对阵朝鲜女足，10 月 29 日对阵泰国女足，以及 11 月 1 日对阵韩国女足。
