宏实
三宅宏实是日本女子举重48公斤级选手，2004,2008,2012三次参加奥运会。
三宅宏实来自日本举重世家，三宅义行也曾是一名举重运动员，曾在1968年奥运会上夺取铜牌，而她的伯父三宅义信成绩更加辉煌：参加过四届奥运会，取得了2金1银的成绩，并六次获得世锦赛的冠军，25次打破世界纪录，包括连续十次打破抓举，连续九次打破60公斤级总成绩世界纪录。
2021年7月24日，在2020年东京奥运会女子49公斤级举重比赛中，三宅宏实抓举成绩为74公斤，挺举比赛三次试举均失败，最终没有总成绩遗憾告别奥运舞台。
东京奥运会项目我国的解说员有：
孙正平：开幕式、篮球
蔡猛：乒乓球、马术
韩乔生：游泳、拳击
洪刚：羽毛球、排球
于嘉：篮球
杨健：田径、篮球
段暄：足球
贺炜：足球
杨影：乒乓球
有孙正平。
孙正平（1951年2月28日－），是我国中央电视台著名体育播音员以及解说员，出生于北京。入行30年多来，孙正平曾先后参加了七届奥运会、七届亚运会、六届世界杯足球赛等重大国际赛事的播音、主持及评论工作。孙正平在东京奥运会上的解说，给我们留下了深刻印象。
东京奥运会举重级别分为男子组和女子组
男子组：61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、96公斤、109公斤、109+公斤
女子组：49公斤、55公斤、59公斤、76公斤、87公斤、87+公斤
中国队参加的有：男子组61公斤、67公斤、73公斤、81公斤；女子组49公斤、55公斤、87公斤、87+公斤。
今年东京奥运会举重项目一个级别的国家只能参加一名选手。
这项改动现在只能派出男女选手各4名，改动之前是可以派出6名男子选手以及4名女子选手的。
这个新规定最难受的无疑就是中国队的，因为举重项目对于中国队是一个夺冠大热门，多一个名额就是多一分保险。
东京奥运会举重比赛男女各设7个级别，男子项目：61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级和109公斤以上级。
女子项目：49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级和87公斤以上级
1、石智勇：7月28日晚，在东京奥运会男子举重73公斤级比赛中，中国选手石智勇以抓举166公斤、挺举198公斤、总成绩364公斤的成绩夺得冠军，其中总成绩打破了此前自己保持的世界纪录。这是中国代表团本届奥运会的第12金。
2、一场惊心动魄的较量，一场荡气回肠的胜利。东京奥运会男子举重67公斤级比赛中，28岁的谌利军面对巨大挑战，以钢铁般的意志扭转战局，一举夺金。
2021年东京奥运会日本男举重运动员叫乔本智和。
虽然东京奥运早已落下帷幕，但是无数运动员给我们留下了深刻的印象。他们的脸盘会深深的映客在我们脑海里。日本的举重运动员乔本智和就其中一位。教会了我们无论遇任何的困难都要永不言弃。
