“花有重开日，人无再少年”，身体的衰老是自然规律，是人类不能阻止的，但是心态的衰老是自己可以掌控的，保持一颗童心，无论什么年龄，你心中住着一个少年，你便仍然是少年！
怎样面对自己的衰老？谢谢邀请，花无百日红人的人貌也正如鲜花盛开一般如最初的娇艳欲滴到一点点的残花败柳般我们可以接受鲜花的败落，想必我们也可以坦然面对自己容貌的衰老因为这是一个谁都不可扭转的过程。
我们经常会看到一些打扮非常得体举止言谈特别文雅的漂亮女士，即使她们头发以经花白但以然似少女般引人观注想必虽然她们以不在年青但乐观积极向上的心态特别让人羡慕。
也许年青时我们不懂得衰老的真正对我们来说到底该怎么样来面对，但如果当我们真正面对的时候也许会沉下心来从容而乐观的对待，因为年老的我们以然有一颗热爱生活乐于追求美好事物而年青的心态。
我今年58岁，还在创业，还在谈恋爱，朋友对我说，你现在做的事情，是二十几岁年轻人做的事情，很多人象你这样的年龄都在养老了，我说不做事情死的更快，我怕死，我要去劳动，不是说生命在于运动吗？保持一棵年轻的心衰老会慢一点吗？
谢邀！回答如下：
先说说我自己的一段心路经历：前几天带女儿买新衣服，在帮女儿挑拣衣服时，看着她稚嫩的脸，仿佛像看到我小时候的样子，感觉自己有点不真实了。女儿已经快5岁了，真的长大了，是不是我也该老了，心里就这样不自觉的把自己的衰老和女儿的长大看作一体了，有种说不出的淡淡的伤感。牵着女儿的手走出商店的路上，心里还在想如果可以让自己回到十几年前多好呀。唉，时光一去难倒回，趁自己现在还不算太老，要好好保养肌肤，放慢自己老去的脚步，不说能青春永驻吧，起码可以在自己同龄人中昂首挺胸显年轻啦！
这就是我给女儿买衣服时经历的一段心路历程，先悲观后乐观。
你觉得这样好吗？反正，我觉得挺好的。
从古至今的人生实践也能充分证明：长生驻世是不可能的，但延缓衰老是可行的。
首先，既然每个人都会衰老，所以就没有必要对自己的衰老耿耿于怀。你要明白，不是你一个人在衰老，而是大家在一起老，对于人力无法改变的事情，坦然接受就好了。如果整天忧虑衰老的问题，只会徒增烦恼。
第二，既然可以延缓衰老，那就要赶紧诉诸行动。
人之衰老大约会从心理状态老、身体老、皮肤老等三个方面体现。围绕这三个方面，我给出如下建议：
1、心里健康最能延缓人的衰老，所以心理调适很重要。中国人说“相由心生”，心态一定要年轻，才不会老哦。你的心态应该是这样的：人生的每一天都值得珍惜，你拥有的每一天都是你人生最美好的一天。你每天都是这种心态，那就OK了。
2、古人云：“人欲劳于形，百病不能成”；诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。人身体健康表现在脸上就是容光焕发。
这个话题很有价值，我喜欢！
岁月如梭，时光荏苒，转眼间 ，两鬓斑白，不经意，皱纹袭来……时间最是公正，它会在悄然间让你变了容颜，哈哈，它可以改变我的外在，但永远都摧毁不了我的天真无邪，永远都磨灭不了我的浪漫遐思……
我，今年43岁，天天慢跑40分钟，站立踢腿 ， 可以高过头顶！每天微信运动20000步没有问题！印度有句谚语，外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰！让自己爱上读书，提升内涵，让自己爱上运动，提升体质！对时尚永远保持一颗好奇心，对未来永远充满憧憬！这样的我， 你也可以做到呦！
